Friday, April 24, 2020

Bahagia Dengan Caraku Sendiri - Bebas Berkarya Dengan Passion Personality

Hi Teman digitalku.

Saya harap kalian selalu dalam lindungan Allah SWT. Alhamdulillah saya bersyukur masih diberikan kesempatan untuk dapat menulis di Area Bunda. Ok, tak perlu panjang lebar saya sendiri akan merangkum pengalaman yang sangat-sangat berharga dalam hidup saya.
Bagaimana saya bisa membahagiakan diri saya dengan passion personalityku ?

Dokumen Pribadi

Berawal dari zaman dulu, saya seorang perempuan dengan banyak teman. Dimana saya berada, selalu saja ada teman baru. Perempuan yang selalu ceria, gembira, tanpa ada beban. Karena beban hidup masih ditanggung oleh orangtua. Dan pada akhirnya masalah besar menghadang saya menjadi pribadi yang menyendiri, selalu putus asa dalam beberapa aspek. hanya berani dalam ruang kesepian atau dalam dunia saya sendiri, di tempat keramaian saya menjadi seorang yang pendiam seribu bahasa. Tidak dapat mengutarakan apa saja yang ada dalam hati dan pikiran saya.

Kegiatan yang saya lakukan pun hanya sekedar ibadah, membuat puisi atau sajak, mendengarkan musik, membaca novel, dan menonton drama korea. Seperti yang dulu adik saya bilang "lo tuh aneh,  lo seperti punya dunia sendiri, dan ngga memperhatikan hidup orang disekeliling lo". Mungkin kesal kali ya adik saya sampai-sampai harus bicara seperti itu. Karena dia tau sekali bagaimana setiap harinya hidup saya, mulai dari bangun, tidur dan bangun kembali keesokan harinya.

Source Canva
Pada suatu ketika saya mulai di puncak keresahan, kegelisahan walupun sudah berdoa meminta selalu diberikan kebahagiaan untuk hidup saya dan keluarga saya. Akhirnya iseng saya mencari artikel dalam pencarian google saya ketik " Cara mengatasi kesendirian dan kesepian " beberapa artikel saya baca, dan satu artikel sesuai pencarian saya kesepian artikel milik satu persen. Sampai saat ini masih terus saya baca. Artikel satu persen pun menjadi bacaan yang menarik, tidak hanya menjadi bacaan yang biasa, tetapi menjadikan solusi juga. Banyak artikel satu persen yang dapat membantu kalian dari beberapa masalah.

Satu persen adalah konten edukasi kesehatan mental dan pengembangan diri. Channel Youtube Satu Persen saat ini telah mencapai lebih dari 500 ribu subscribers. Layanan Satu Persen, mulai dari :
  1. Montering
    Konsultasi 1 on 1 secara online atau offline dengan Mentor dari Satu Persen.
  2. Konseling Terapi dan Konseling 1 on 1 secara online atau offline dengan Psikolog dari Satu Persen.
  3. Events
    Kelas, workshop, atau seminar interaktif yang membahas topik-topik menarik tentang kehidupan.
  4. Online Class
    Kelas, workshop, atau seminar interaktif yang membahas topik-topik menarik tentang kehidupan.
  5. Webiner Kelas online untuk belajar tentang hal-hal penting dalam hidup.
Setelah sering membaca artikel di website satu persen. Perilaku dan perasaan saya mulai terkontrol kembali. Seperti ada motivasi dalam diri untuk bangkit, bangkit, dan bangkit. Dan lebih percaya diri dalam hal melakukan apapun. Pada intinya, diri kitalah yang mengontrol semua perilaku dan emosi dalam jiwa. Kewarasan itulah yang membuat saya berubah lebih baik dan mendapat beberapa kesempatan berharga dalam hidup.

Sebenarnya kebebasan berkarya dengan passion personality adalah pilihan kesempatan semua individu, bukan hanya saya saja. Karena apapun yang kita lakukan dengan sesuai passion kita, itu lah yang menjadi identitas kita. Semisal kalian lebih suka membaca buku, berenang, dan menyanyi sebaiknya kalian lakukan kegiatan tersebut, bukan hanya mengikuti keinginan karena melihat hasil seseorang. Dengan begitu kalian akan terlihat lebih profesional.

Milik Pribadi
saya suka membaca buku, walaupun akhir-akhir ini saya agak kurang banyak waktu. setidaknya saya membaca semua yang saya lihat dengan selesai tanpa saya skip. Tidak hanya membaca buku, majalah, novel, dan majalah anak-anak pun saya baca. Dengan begitu kosakata saya semakin banyak dan mendapat keuntungan dalam setiap tulisan saya.

Dari awalnya yang kurang Percaya diri, saat ini saya lebih percaya diri. Tetapi tidak melebihi dari batas ambang kewajaran yang saya miliki. Semua butuh proses dalam pengejaan yang sedang saya jalani. Tetapi tidak bisa dipungkiri, semua ini karena dukungan banyak orang kepada saya. Dan saya saat ini masih berusaha menjadi lebih baik.

Gemar membaca bukan berarti saya tidak gemar menulis. Saat ini saya sedang mengembangkan potensi saya dalam bidang menulis. Semoga dengan ini, saya lebih menjadi manusia lebih baik dan lebih bijak dalam setiap mengambil keputusan. Ternyata, apapun permasalahan dalam hidup pasti akan ada hasil yang baik saat kita mau mendengarkan hati dan usulan orang lain. 

Kata siapa kegemaran tidak bisa menjadi ladang sumber penghasilan. Saya sudah membuktikan bahwa apapun yang kita lakukan semua dengan passion personality, dengan kita menjalankan sesuai passion kita, perasaan akan senang selalu ketika menjalankan atau menyelesaikan semua pekerjaan yang kita sedang kerjaan. Jangan melawan dari passionmu. Karena akan mendapat kejenuhan dan kebosanan dalam hal pengerjakan.

Semoga cara saya dapat memotivasi kalian, bahwa apapun masalahnya semua pastinya ada jalan cara penyelesaiaan. Ingat, jangan mengerjakan sesuatu pekerjaan apapun jika bukan passion personality kalian. Karena akan menyisak hidup kalian. Semoga mendapat manfaat dari pengalaman yang tidak seberapa ini. Dengan menjalankan semua pekerjaan sesuai passion kalian, itulah yang menjadi kepuasan dan kebahagiaan dalam diri secara alami.


Let's be friends!




Instagram | Facebook | Twitter

See you on the next blogpost.



Continue reading Bahagia Dengan Caraku Sendiri - Bebas Berkarya Dengan Passion Personality

Tuesday, April 21, 2020

,

Mini Bakwan Paprika

Siapa yang tidak kenal dengan panganan yang satu ini, campuran terigu dengan topping sayuran yang dicampur sesuai selera. Yup, bakwan adalah makanan tradisional indonesia. Yang belum kenal yuk cobain resep simple saya ya 😁😊

Mini Bakwan Paprika
Sebenarnya ini cemilan kami sekeluarga ketika hujan ataupun saat santai setelah selesai pekerjaan. Ditemani bersamaan dengan teh hangat atau pun es teh manis (minuman kesukaan kita sih sebenarnya 😁) Dari bahan-bahan yang simple dan murah meriah pastinya. Aman kantong dan SEHAT pula, karena dibuat sendiri dengan minyak goreng yang tidak berulang kali digunakan.

Kebanyakan introoo, lanjutt nih cara membuatnya.

MINI BAKWAN PAPRIKA


Bahan :
2 buah jagung manis dipipil
2 buah wortel di potong tipis memanjang
2 buah paprika merah di potong dadu
1 buah bawang bombay
2 butir telur
Daun bawang
Daun seledri
2 bungkus tepung SASA BAKWAN
1 sdt garam
1 sdt kaldu ayam
100ml air
Minyak secukupnya

Cara Membuat :
1. Campur tepung terigu bakwan dan telur pada wadah kemudian beri air sedikit demi sedikit sesuai kekentalan yang diinginkan.
2. Masukan jagung manis, wortel, paprika merah, bawang bombay, seledri, kaldu ayam, garam aduk rata.
3. Siapkan minyak panas goreng bahan bakwan dengan api kecil sampai kecoklatan, lalu tiriskan.
4. Siap disajikan.
Foto Pribadi

Selamat Menikmati
Tips : ketika sedang dicetak sebaiknya matikan api, biarkan setengah matang oleh minyak panas. Setelah dicetak, goreng bakwan sampai matang dengan api sedang biar matangnya merata.

Ikutin resep-resep simple lainnya ya. Share resep ini bagikan kesemua temanmu.

 

Let's be friends!




Instagram | Facebook | Twitter

See you on the next blogpost.


Continue reading Mini Bakwan Paprika

Friday, April 17, 2020

, ,

Alpukat Mentega - Buah Tropis dengan Kaya Manfaat

Alpukat Mentega
Indonesia adalah negara beriklim tropis, dengan iklim tropis ini lah indonesia terkenal oleh banyak negara lain sebagai penghasil sumber daya alam yang begitu lengkap. Mulai dari buah, sayuran dan  rempah-rempahnya. dari banyaknya buah yang terdapat dinegara kita, buah yang cukup banyak digemari ialah buah alpukat. Buah yang satu ini banyak sekali manfaat kerab dibuat sebagai bahan makanan, minuman dan sebagai olahan produk.
Suka memakan buah alpukat mentega ? sering makan tetapi belum banyak tau manfaat dari buah alpukat mentega ini. Yuk, simak artikel ini sampai selesai.
Dengan kalian baca sampai selesai, semakin banyak informasi yang bisa kalian dapatkan.

Kandungan Alpukat Mentega 
Kandungan Vitamin dalam 100gr Alpukat mentega
Jangan khawatir kalian dapat memenuhi nutrisi dan vitamin yang sangat bagus dalam 100gr alpukat mentega, berikut manfaat dari masing-masing vitamin yang terkandung didalam alpukat mentega :
  • Kandungan vitamin K yang terdapat dari 100mg sebanyak 2mg juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
  • Vitamin A membantu menjaga kesehatan mata, walau hanya 7 Mikrogram di dalam 100gr alpukat mentega tetapi dapat ditambahkan dengan mengkonsumsi wortel dan sumber vitamin A lainnya akan mendapatkan cukup besar.
  • Kandungan Vitamin C hanya 10mg dalam 100gr alpukat mentega dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh lho.
  • Vitamin E 2,07mg dapat menjaga kelembaban kulit dari dalam dan mencegah faktor penuaan dini.
Alpukat mentega juga terdapat vitamin B kompleks dimulai dari B1, B2, B3, B5 dan B6
  • Vitamin B1 (Tiamin) walaupun hanya 0,07mg dalam 100gr alpukat mentega tetapi dapat meningkatkan nafsu makan, jika dimakan oleh anak-anak akan menjaga nafsu makan mereka.
  • Vitamin B2 (Riboflavin) 0,13mg dapat mengubah protein, lemak dan karbohidrat menjadi energi. Jika mengkonsumsi alpukat juga dapat membantu memperbaiki jaringan tubuh.


  • Vitamin B3 (Niasin) membantu sistem pencernaan.


  • Vitamin B5 (Panthotenic Acid) memiliki fungsi seperti B2, melepas karbohidrat, protein dan lemak menjadi energi.


  • Vitamin B6 (Pyridoxine) menjaga kadar glukosa dalam darah terutama selama puasa dan berperan terhadap produksi dan regenerasi sel darah merah.


Manfaat Alpukat mentega

Manfaat Alpukat Mentega bagi Kesehatan
Alpukat mentega penuuh nutrisi, kaya serat, vitamin dan mineral seperti yang sudah saya jelaskan. Tak sedikit orang yang menghindari buah alpukat mentega dengan alasan kandungan lemaknya. Padahal, lemak yang terdapat dalam buah ini merupakan lemak jenuh yang justru menyehatkan.
Buah ini seharusnya menjadi daftar buah yang wajib dikonsumsi karena padat gizi. Apa saja manfaat yang dimiliki buah alpukat mentega ini bagi kesehatan.

1. Melindungi Mata 
 Zat antioksidan berupa lutein dan zeaxanthin pada alpukat mentega berfungsi mencegah kerusakan mata akibat degenerasi sel mata akibat penuaan. Kalian bisa mendapatkan manfaat alpukat mentega ini dari daging buah yang berwarna hijau pekat di dekat kulit bagian dalam.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin, mineral dan antioksidan dalam buah alpukat mentega juga tidak boleh disepelekan karena mampu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pengaruh radikal bebas dan juga efek buruk lingkungan serta stress yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.

3. Menyehatkan Jantung
Kandungan lemak baik berupa monosaurated fat pada alpukat mentega dapat menurunkan kolesterol jahat, trigliserida, dan tekanan darah sehingga membuat kerja jantung lebih optimal.

4.  Menyehatkan Kulit
Alpukat banyak diolah menjadi produk kecantikan karena ia mengandung antioksidan dan vitamin C yang berguna untuk peremajaan kulit.  

5. Menurunkan berat badan
Kandungan serat pada alpukat mentega membuat kalian kenyang lebih cepat dan lebih lama sehinggan menurunkan keinginan anda untuk terus makan.  

6. Mencengah Kanker
Selain menjaga kesehatan jantung, alpukat mentega juga dikenal sebagai buah yang efektif dalam mencegah kanker. Alpukat mentega kaya akan senyawa antioksidan seperti gluthatione dan vitamin E yang dapat mencegah efek radikal bebas dalam tubuh. Konsumsi alpukat mentega secara rutin telah terbukti dapat mengurangi resiko kanker mulut, protate dan kanker payudara secara signifikan.

7.  Mencegah Penuaan dini 
Buah alpukat mentega kaya akan vitamin E yang dapat menjaga kelembaban alami kulit serta merupakan antioksidan kuat yang dapat mencengah tanda penuaan seperti flek hitam dan keriput yang timbul pada kulit. Alpukat mentega dapat digunakan sebagai masker wajah yang dapat membantu mencegah timbulnya keriput pada wajah dan kulit secara efektif.



Let's be friends!




Instagram | Facebook | Twitter

See you on the next blogpost.

Continue reading Alpukat Mentega - Buah Tropis dengan Kaya Manfaat